◆ 프로그램 요약
| • 대상 | 전직급 |
| • 주요 내용 | 기질을 통해 다름의 이해, 자기관리 및 스트레스 다루기 |
| • 강의 방식 | 강의, 토의, 사례, 영상, Q&A |
| • 기대 효과 | 스트레스 관리능력 향상, 회복탄력성 향상, 자기효능감 향상 |
◆ 프로그램 소개
| M1. 심리유형 탐색을 통한 자기이해 | |
1. 나의 심리유형찾기 - 나는 외향형(E)일까, 내향형(I)일까? - 나는 감각형(S)일까, 직관형(N) 일까? - 나는 사고형(T) 일까, 감정형(F) 일까? - 나는 계획형(J) 일까, 적응형(P) 일까? 2. 심리다이아 모형을 통한 Mind Play - 심리다이아 모형 해석을 통한 나의 내면 이해하기 - 에너지 방향을 활용한 상호 마인드 피드백 주고받기 | 100분 |
| M2. 기질에 대한 이해와 탐색 | |
1. 플라톤의 4기질의 이해 - 보호자 기질(SJ)알아보기 - 이상가 기질(NF) 알아보기 - 예술가 기질(SP) 알아보기 - 합리론자 기질(NT) 알아보기 2. 4기질의 욕구 탐색 - 자신의 기질 찾기 - 자신의 기질적인 특징에 따른 욕구 탐색하기 | 70분 |
| M3. 강점탐색과 스트레스 관리 | |
1. 4가지 기질과 스트레스 원인 탐색 - 자신의 기질적인 특징에 따른 스트레스의 원인 찾기 2. 정서반응(R-T) 척도를 통한 스트레스 탐색과 심리게임 - 이완(R)과 긴장(T)을 통한 스트레스 탐색하기 - 스트레스 상황에서의 4가지 기질의 심리게임 알아보기 3. 기질을 기반으로 하는 강점 탐색 - 자신의 기질에 해당하는 강점과 취약점 탐색하기 - 발표 및 피드백 | 70분 |
◆ 프로그램 요약
| • 대상 | 전직급 |
| • 주요 내용 | 기질을 통해 다름의 이해, 자기관리 및 스트레스 다루기 |
| • 강의 방식 | 강의, 토의, 사례, 영상, Q&A |
| • 기대 효과 | 스트레스 관리능력 향상, 회복탄력성 향상, 자기효능감 향상 |
◆ 프로그램 소개
| M1. 심리유형 탐색을 통한 자기이해 | |
1. 나의 심리유형찾기 - 나는 외향형(E)일까, 내향형(I)일까? - 나는 감각형(S)일까, 직관형(N) 일까? - 나는 사고형(T) 일까, 감정형(F) 일까? - 나는 계획형(J) 일까, 적응형(P) 일까? 2. 심리다이아 모형을 통한 Mind Play - 심리다이아 모형 해석을 통한 나의 내면 이해하기 - 에너지 방향을 활용한 상호 마인드 피드백 주고받기 | 100분 |
| M2. 기질에 대한 이해와 탐색 | |
1. 플라톤의 4기질의 이해 - 보호자 기질(SJ)알아보기 - 이상가 기질(NF) 알아보기 - 예술가 기질(SP) 알아보기 - 합리론자 기질(NT) 알아보기 2. 4기질의 욕구 탐색 - 자신의 기질 찾기 - 자신의 기질적인 특징에 따른 욕구 탐색하기 | 70분 |
| M3. 강점탐색과 스트레스 관리 | |
1. 4가지 기질과 스트레스 원인 탐색 - 자신의 기질적인 특징에 따른 스트레스의 원인 찾기 2. 정서반응(R-T) 척도를 통한 스트레스 탐색과 심리게임 - 이완(R)과 긴장(T)을 통한 스트레스 탐색하기 - 스트레스 상황에서의 4가지 기질의 심리게임 알아보기 3. 기질을 기반으로 하는 강점 탐색 - 자신의 기질에 해당하는 강점과 취약점 탐색하기 - 발표 및 피드백 | 70분 |
